Found 8 results for Tag : น้ำผักผลไม้
น้ำปั่นเพื่อสุขภาพ 5 สี ฉบับคนไม่กินผัก พร้อมทริคการเตรียมผักผลไม้ไว้กินยาวๆ ไหนใครไม่กินผักบ้าง ยกมือขึ้น!! หนึ่งในนั้นก็มีผู้เขียนด้วยเหมือนกัน แฮะๆ ในภาพจำของเราก็คงมีแค่รสขมๆ จากผัก แต่วันนี้เราเปลี่ยนความคิดแล้วนะ เมื่อได้มาลองชิมน้ำปั่นเพื่อสุขภาพ 5 สีนี้ คือแบบเปลี่ยนโลกไปเลย เพราะอร่อยจริงๆ ดื่มได้แบบง่ายๆ แถมยังมีไฟเบอร์จากผักผลไม้ต่างๆ และที่สำคัญยังได้รับสารพฤษเคมีอีกด้วย... 18.08.2023 Cooking
สูตรลัดจำง่าย น้ำผักผลไม้ดีไซน์เองได้ ต้านโควิด-19 สถานการณ์โรคโควิด-19 ในปัจจุบันจัดว่ามีแนวโน้มร้ายแรงขึ้นเรื่อยๆ การเตรียมพร้อมร่างกายให้แข็งแรง มีภูมิต้านทานที่ดีจึงเปรียบเสมือนสร้างเกราะป้องกันให้ตัวเอง การออกกำลังกายเป็นประจำ ทำจิตใจให้แจ่มใส ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอ รวมทั้งกินอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะหมวดผักและผลไม้ จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะในผักและผลไม้มีสารสำคัญที่เรียกว่า สารต้านอนุมูลอิสระหรือ สารพฤกษาเคมี... 19.08.2021 Cooking
ม็อกเทลแตงกวา 1. ล้างแตงกวากับแอปเปิลให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แยกใส่ถ้วยพักไว้ นำแตงกวาและแอปเปิลใส่ลงในเครื่องแยกกาก ตามลำดับ 2. ผสมม็อกเทลแตงกวาต่อ 1 แก้ว โดยทามะนาวบนปากแก้ว จากนั้นคว่ำปากแก้วลงบนจานที่มีเกลือ ให้เกลือติดปากแก้วโดยรอบ ใส่ใบสะระแหน่และน้ำมะนาวลงในแก้ว ใช้ช้อนตำๆให้ใบสะระแหน่ช้ำและมีกลิ่นหอม... 06.08.2021 Recipe
น้ำมะเขือเทศ 1. ล้างมะเขือเทศให้สะอาด ใช้มีดกรีดบากที่ก้นมะเขือเทศ ตั้งหม้อน้ำบนไฟกลาง พอน้ำเดือดนำลงลวกในหม้อประมาณ 5 นาที นำขึ้น พักในอ่างน้ำเย็น จากนั้นลอกเอาเปลือกมะเขือเทศออก แบ่งมะเขือเทศออกเป็นสองส่วน โดยมีส่วนเนื้อกับส่วนเมล็ดและเยื่อ โดยส่วนเมล็ดและเยื่อจะกรองคั้นเอาแต่น้ำเก็บไว้ 2. ใส่เนื้อมะเขือเทศ... 06.08.2021 Recipe
Celery Detox Challenge – ดื่มน้ำขึ้นฉ่ายฝรั่งปั่น มันดียังไงนะ? กลายเป็นเทรนด์ใหม่บนโลกออนไลน์ทั้งต่างประเทศและในไทยเอง สำหรับ #CeleryJuiceChallenge หรือ #CeleryDetoxChallenge ชาเลนจ์สุขภาพที่ไม่มีขั้นตอนซับซ้อน แค่เพียงดื่มน้ำเซเลอรีปั่นแยกกากเป็นสิ่งแรกในตอนเช้าทุกๆ วันเป็นเวลา 7 วัน แล้วสังเกตความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกายตัวเอง ดูเหมือนเป็นภารกิจที่ง่ายดาย แต่เมื่อนึกถึงกลิ่นและรสชาติของน้ำเซเลอรีปั่นเพียวๆ แล้ว… ก็ต้องยอมรับว่ามันออกจะทำใจยากอยู่สักหน่อย... 28.05.2019 Food Story
น้ำมะเขือเทศ 1. กรีดตรงก้นมะเขือเทศเป็นกากบาท ใส่ลงลวกในหม้อน้ำเดือด (พอลอกเปลือกออก) ปิดไฟ ตักขึ้น หั่นชิ้นเล็ก (ปริมาณ 2 ถ้วย) ใส่ลงในโถปั่น ตามด้วยน้ำเชื่อม มะนาว เกลือ และน้ำสับปะรด... 08.03.2018 Recipe
น้ำฟักข้าว 1. ผ่าครึ่งฟักข้าวสุก ตักเมล็ดที่สุกพร้อมเยื่อหุ้มเมล็ดออกจนหมด ใส่ลงในโถปั่น ใส่น้ำ ปั่นเบาๆพอให้เยื่อหุ้มเมล็ดฟักข้าวสุกสีแดง หลุดออกจากเมล็ด ปิดเครื่อง กรองเอาแต่น้ำเยื่อหุ้มเมล็ด ฟักข้าวสุกสีแดงข้น จะได้ปริมาณ 2¼ ถ้วย พักไว้ 2.... 08.03.2018 Recipe
น้ำผักปั่นกับเมล็ดแมงลัก 1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมด (ยกเว้นน้ำแข็ง) ลงในโถปั่น ปิดฝา ปั่นจนละเอียดเข้ากัน ใส่น้ำแข็ง ปั่นต่ออีกครั้งจนละเอียดเข้ากัน 2. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยก้านขึ้นฉ่าย เสิร์ฟ   หมายเหตุ เมล็ดแมงลักมีเส้นใยละลายน้ำ... 08.03.2018 Recipe