SERVES
2 แก้ว
LEVEL
ง่าย
INGREDIENTS
สับปะรดภูเก็ตหั่นชิ้น
260
กรัม
แอปริคอตชนิดแห้ง
100
กรัม
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (150 กรัม)
1
ถ้วย
น้ำแข็งทุบละเอียด
1
ถ้วย
ใบสะระแหน่สำหรับตกแต่ง
METHOD
1. คั้นสับปะรดด้วยเครื่องแยกกากแยกน้ำ ใส่ลงในโถปั่นใส่แอปริคอต โยเกิร์ต และน้ำแข็ง ปั่นเข้าด้วยกันจนละเอียดเนียน
2. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ เสิร์ฟ
Health Notes
- เสริมภูมิคุ้มกันโรค โยเกิร์ต มีคุณสมบัติเป็นเอนติไบโอติก ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันโรค
สูตรอาหารโดย บุปผา กิตติกุล
