

ความสดชื่นของผักนานาชนิดและเส้นก๋วยเตี๋ยวเหนียวนุ่มที่เข้ากันได้ดีกับน้ำจิ้มรสจัดจ้าน เป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่อร่อยและเบาท้อง เหมาะสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย "ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน" สูตรนี้อร่อย ทำง่าย สามารถทำกินก็ได้ ทำขายก็กำไรดี
INGREDIENTS
ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่แผ่นขนาด 6x8 นิ้ว
1
กิโลกรัม
ผักกาดหอม
200
กรัม
แครอทซอยเส้น
200
กรัม
ผักชี
40
กรัม
ผักชีฝรั่ง
40
กรัม
ใบโหระพา
40
กรัม
ใบสะระแหน่
40
กรัม
อุปกรณ์ เครื่องปั่นน้ำ
ไส้หมูสับ
น้ำมันพืช
2
ช้อนโต๊ะ
เห็ดหอมแช่น้ำจนนุ่มสับหยาบ
50
กรัม (เห็ดหอมแห้ง 15 กรัม)
ผงสามเกลอ
15
กรัม
หมูสับติดมัน
400
กรัม
น้ำมันหอย
30
กรัม
ซีอิ๊วขาว
15
กรัม
ซอสปรุงรส
15
กรัม
น้ำตาลทรายขาว
15
กรัม
น้ำจิ้มก๋วยเตี๋ยวลุยสวน (500 กรัม)
ใบโหระพา
20
กรัม
ผักชี
15
กรัม
ใบสะระแหน่
10
กรัม
รากผักชี
20
กรัม
กระเทียมกลีบใหญ่ปอกเปลือก
50
กรัม
พริกขี้หนูสวน
40
กรัม
น้ำส้มสายชู
50
กรัม
น้ำต้มสุก
100
กรัม
น้ำปลา
80
กรัม
น้ำตาลทรายขาว
75
กรัม
น้ำมะนาว
40
กรัม
เกลือสมุทร
5
กรัม
เกลือสำหรับลวกผักใบ
METHOD
- ทำไส้หมูสับโดยตั้งกระทะน้ำมันพืชใส่เห็ดหอมลงผัดให้สุกและมีกลิ่นหอม ใส่ผงสามเกลอผัดให้หอมจากนั้นใส่หมูสับลงไปผัดให้สุก ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรสและน้ำตาลทราย ผัดต่อจนส่วนผสมมีลักษณะแห้ง ปิดไฟ ตักใส่ถ้วยพักไว้ให้เย็น
- ทำน้ำจิ้มก๋วยเตี๋ยวลุยสวนโดยตั้งหม้อใส่น้ำประมาณ 3 ถ้วย เกลือ 5 กรัมบนไฟกลาง รอจนน้ำเดือดจัด ใส่ใบโหระพา ผักชีและใบสะระแหน่ลงไปลวกให้สุกประมาณ 30 วินาที จากนั้นตักขึ้นน็อคในน้ำเย็นจัด พอหายร้อนนำผักลวกทั้งสามอย่างมาบีบน้ำออกจนหมด ใส่ลงในโถปั่น ใส่รากผักชี กระเทียม พริกขี้หนูสวน น้ำส้มสายชู น้ำต้มสุก น้ำปลา น้ำตาลทรายขาว น้ำมะนาวและเกลือลงไป ปั่นให้ส่วนผสมเข้ากันและละเอียดดี ถ้าอยากจะแพ็คใส่ถ้วยหรือถุงซิบให้แพ็คใส่ที่ละประมาณ 20 กรัม (หรือน้อยกว่านั้น)
- เตรียมเส้นใหญ่ก่อนนำมาห่อโดยนำเส้นใหญ่ลงนึ่งในลังถึงโดยใช้ไฟแรงประมาณ 5-10 นาที เพื่อทำให้เส้นนุ่มลง และช่วยฆ่าเชื้อโรค
- วางเส้นใหญ่ลงบนเขียง ตามด้วยผักกาดหอม 10กรัม ใส่ไส้หมูสับ 20-25กรัม ตามด้วยแครอทซอย 10กรัม ผักชี 2 กรัม ผักชีฝรั่ง 2กรัม ใบโหระพา 2กรัม และใบสะระแหน่ 2กรัม จากนั้นค่อยๆม้วนเส้นใหญ่ให้แน่น พับด้านข้างเข้ามาทั้งสองด้าน จากนั้นม้วนให้แน่นดีโดยดึงไส้เข้าหาตัวระหว่างที่ห่อ ทำแบบนี้จนไส้หมด
- จัดเสิร์ฟโดยหั่นก๋วยเตี๋ยวที่ม้วนไว้เป็นท่อนๆละ 4 ชิ้นเท่าๆกัน จัดใส่จานหรือกล่องสำหรับขาย เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้ม