SERVES
3 แก้ว
LEVEL
ง่าย
สมูทตี้ดับร้อนเติมความสดชื่นให้ร่างกาย ปั่นเนื้อมะม่วงน้ำดอกไม้ น้ำส้มเขียวหวาน โยเกิร์ตเเละน้ำเชื่อมรวมกัน เพิ่มความพิเศษด้วยเนื้อว่านหางจระเข้ เย็นชื่นใจ
INGREDIENTS
มะม่วงน้ำดอกไม้สุก (420 กรัม) ปอกเปลือกหั่นชิ้นแช่เย็น
1
ผล
น้ำส้มเขียวหวานคั้นแช่เย็น
1
ถ้วย
น้ำเชื่อม (1:1)
2
ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ตรสธรรมชาติแช่เย็น
3
ช้อนโต๊ะ
เนื้อว่านหางจระเข้หั่นชิ้นสี่เหลี่ยม
½
ถ้วย
เมล็ดแมงลักแช่น้ำอุ่น
½
ถ้วย
ผิวมะนาวสีเขียว ผิวเลมอนหั่นเส้น และยอดสะระแหน่ สำหรับตกแต่ง
METHOD
1. ใส่มะม่วง น้ำส้มคั้น น้ำเชื่อม และโยเกิร์ต ลงในโถปั่น ปั่นเข้าด้วยกันจนละเอียดเนียน
2. รินใส่แก้ว ใส่เนื้อว่านหางจระเข้กับเมล็ดแมงลัก ตกแต่งด้วยผิวมะนาวสีเขียว ผิวเลมอนและยอดสะระแหน่ เสิร์ฟ
