เบอร์เกอร์กุ้งกับโคลสลอว์

โทสต์ไข่ดาวกับหมูย่าง 1. ผสมเนื้อหมูบด ซอสปรุงรส วูสเตอร์ซอส เกลือป่น และพริกไทยดำป่นลงในอ่างผสม นวดส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ปิดด้วยพลาสติกแร็ป พักในตู้เย็นช่องธรรมดา นานประมาณ 5 นาที 2. ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟกลาง พอน้ำมันร้อน ปั้นเนื้อหมูเป็นก้อน ลงย่างในกระทะให้สุกเหลืองทั้งสองด้าน... 28.07.2019 Recipe

แพนเค้กธัญพืช 1. ทำแพนเค้กโดยผสมแป้งเค้ก ผงฟู เกลือ และน้ำตาลลงในอ่างผสม คนส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ใส่นมสด ไข่ไก่ และเนยละลาย คนให้เข้ากัน จนไม่มีเม็ดแป้ง จากนั้นใส่เมล็ดถั่วแระ เมล็ดข้าวโพด เมล็ดถั่วแดง และเผือกลงในส่วนผสมแป้ง คนให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากัน... 28.07.2019 Recipe

Cook or Die! 4 สูตรอาหารเช้าจากข้าวโอ๊ต อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญของทุกคน เพราะจะเป็นแหล่งพลังงานให้เราได้ทั้งวัน ไม่ว่าจะเรียนหนังสือ ทำงานหรือทำกิจกรรมต่างๆ แต่เช้าๆแบบนี้ต้องกินอะไรถึงจะอิ่มอยู่ท้องและอร่อยด้วย นี่เลย! 4 สูตรอาหารเช้าจากข้าวโอ๊ต Mcgarrett ลองแล้วจะติดใจ #ข้าวโอ๊ตซูเปอร์ฟู้ด #ข้าวโอ๊ตอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #ข้าวโอ๊ตคุณค่าคุ้มเกินราคา #อาหารเช้า #overnight... 26.07.2019 Video

ทรอปิคัลโยเกิร์ตสมูทตี 1. ใส่โยเกิร์ต นมสด สับปะรด เสาวรส และฝรั่งลงในโถปั่น ปั่นให้ส่วนผสมทุกอย่างเนียนเข้ากัน 2. จัดเสิร์ฟโดยเทใส่แก้ว ตกแต่งปากแก้วด้วยสับปะรดหั่นชิ้น เสิร์ฟทันที อ่านบทความเพ่ิมเติม อาหารเช้าแก้วเดียวอยู่! 26.07.2019 Recipe

ไอซ์เเลนด์กรีน 1. ใส่กล้อยหอม มะม่วง สับปะรด เซเลอรี เคล น้ำมะพร้าว และน้ำแข็งลงในโถปั่น ปั่นจนส่วนผสมเนียนละเอียดเข้ากัน 2. เทใส่แก้ว เสิร์ฟเป็นอาหารเช้า อ่านบทความเพ่ิมเติม อาหารเช้าแก้วเดียวอยู่! 26.07.2019 Recipe

น้ำเต้าหู้ฟักทอง 1. ล้างถั่วเหลืองให้สะอาด 2 รอบ นำไปแช่น้ำ 8 ชั่วโมง ล้างน้ำให้สะอาดอีกครั้ง นำไปปั่นกับน้ำจนละเอียด กรองถั่วเหลืองปั่นผ่านผ้าขาวบางเอาแต่น้ำถั่วเหลืองลงในหม้อ 2. นำหม้อน้ำนมถั่วเหลืองขึ้นตั้งบนไฟกลาง ใส่ฟักทองหั่นเต๋า ต้มจนฟักทองสุกนุ่ม นำไปปั่นจนเนียน... 26.07.2019 Recipe

อาหารเช้ากินในรถด้วยมือเดียว มนุษย์เงินเดือนอย่างเราๆ ส่วนใหญ่เสียเวลากับการเดินทางไปทำงานอย่างน้อย 1 ชั่วโมง บางทีรถติดตั้งแต่ปากซอย ไฟแดง ยันทางขึ้นที่จอดรถ ไม่รวมโชคร้ายบางวันอย่างฝนตก รถติดกว่าปกติ ปิดถนน ต่างๆ นานา เวลาที่เสียไปบางคนแต่งหน้าก็แล้ว เล่นโทรศัพท์อัปเดทเรื่องชาวบ้านก็เเล้ว รถก็ยังไม่ขยับไปไหน... 26.07.2019 Cooking

กินอาหารเช้าที่ตรังเยี่ยงชูชก จังหวัดตรังเป็นเมืองที่ขึ้นชื่อเรื่องการกิน ถึงกับมีคนเรียกว่าเมืองชูชก หรือเมืองของสายแดกสายตะกละนั่นเอง กินได้ตั้งแต่เช้ายันค่ำ กินได้ตั้งแต่ตื่นยันนอน แถมแต่ละมื้อในจังหวัดนี้ยังเต็มไปด้วยอาหารหลากหลาย มาแล้วไม่มีวันอดตาย อร่อยทุกอย่างจนได้รับการขนานนามว่า ‘ตรัง เมืองคนช่างกิน’ ที่เรื่องอาหารการกินขึ้นชื่อจนดึงดูดนักท่องเที่ยวมากมาย ให้มาสัมผัสการกินและการเป็นอยู่ของคนจังหวัดนี้ แต่ครั้งนี้เราจะพาไปสำรวจอาหารเช้าเป็นพิเศษเพราะเป็นมื้อเช้าขนานใหญ่ จัดเต็ม อลังการยิ่งกว่าจังหวัดไหนๆ ... 26.07.2019 Food Story

สมูทตีโอ๊ตโบวล์ 1. ใส่โยเกิร์ต ราสเบอร์รีแช่แข็ง น้ำผึ้ง Instants oats ตรา McGarrett แช่นมข้ามคืนลงในโถปั่น ปั่นส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน พักไว้ 2. เทสมูทตีโอ๊ตโบวล์ลงในชาม ตกแต่งด้วยกีวี สตอรว์เบอร์รี กล้วย และบลูเบอร์รี... 25.07.2019 Recipe

โอเวอร์ไนท์โอ๊ต 1. แช่ Instant oats ตรา McGarrett กับนมในกล่อง ปิดฝาให้มิดชิด นำเข้าแช่ในตู้เย็นช่องธรรมดา 1 คืน 2. ประกอบข้าวโอ๊ตโดยตักข้าวโอ๊ตแช่นมลงในแก้ว ตามมูสลีผสมผลไม้ ตรา McGarrett... 25.07.2019 Recipe

โจ๊กข้าวโอ๊ต 1. ตั้งหม้อน้ำซุปบนไฟกลาง พอร้อนใส่ Quick cooking oats ตรา McGarrett ลงในหม้อน้ำ คนให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากัน เคี่ยวไปเรื่อยๆ จนข้าวโอ๊ตสุกข้น ปิดไฟ พักไว้ 2. ตักโจ๊กข้าวโอ๊ตใส่ชาม ตักเห็ดแชมปิญองผัดบัลซามิก... 25.07.2019 Recipe

แพนเค้กกล้วยข้าวโอ๊ต 1. เตรียมแพนเค้กโดยใส่กล้วยลงในอ่างผสม ใช้ส้อมยีเนื้อกล้วยพอแหลก ใส่ไข่ไก่ลงไป ใช้ตะกร้อมือตีให้เข้ากัน ใส่แป้งเค้ก เกลือป่น ผงฟู นมสด น้ำผึ้ง Instants oats ตรา McGarrett และกลิ่นวานิลลา... 25.07.2019 Recipe

3 สูตรอาหารเช้าแบบ ‘กล้วยกล้วย’ ‘กล้วย’ เป็นผลไม้เมืองร้อนที่อยู่คู่บ้านเรามานาน ทั้งหาซื้อได้ง่ายไม่ว่าจะเป็นตลาดเล็ก ตลาดใหญ่ หรือซูเปอร์มาร์เก็ตต่างๆ ราคาก็ไม่แพงแถมมีให้กินกันตลอดทั้งปี และมื้อเช้าที่ประกอบด้วยผลไม้อย่างกล้วยหอมก็ถือเป็นการเริ่มต้นวันด้วยอาหารที่มีประโยชน์ เนื่องจากกล้วยหอมอุดมด้วยแร่ธาตุและสารอาหารต่างๆ มากมาย เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย ร่างกายจึงรับและนำไปเปลี่ยนเป็นพลังงานได้เร็ว มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียม วิตามินบี 1 และบี... 25.07.2019 Cooking

เฟรนซ์โทสต์กล้วยคาราเมลชีส 1. ทำไส้กล้วยคาราเมลโดยตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่เนยและน้ำตาลทรายแดง ผัดให้เข้ากัน รอจนน้ำตาลละลายหมด ใส่น้ำและอบเชยป่น ผัดให้เข้ากัน พอซอสเริ่มข้น ใส่กล้วยหอมหั่นแว่นผัดให้ซอสเคลือบกล้วยให้ทั่ว ปิดไฟ ตักเฉพาะกล้วยผัดใส่ถ้วย เหลือคาราเมลไว้ในกระทะ เติมวิปปิ้งครีมลงในกระทะ ผัดให้ซอสเข้ากันดี ปิดไฟ... 24.07.2019 Recipe

แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยผักโขม 1. ปั่นกล้วยหอม ผักโขม เกล็ดข้าวโอ๊ต เกลือป่น ผงฟู บัตเตอร์มิล์ค (หรือนมสดคนผสมกับน้ำมะนาว) ไข่ไก่ และเนยละลายด้วยเครื่องปั่นจนเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน เทใส่อ่างผสมพักไว้ 2. ตั้งกระทะเคลือบบนไฟกลาง ทาเนยให้ทั่ว ตักส่วนผสมแพนเค้กประมาณ... 24.07.2019 Recipe

มื้อเช้าวัยเด็ก โตมายังคิดถึง “ตื่นได้แล้ว เดี๋ยวไปเรียนสาย รีบอาบน้ำแล้วลงไปกินข้าวเร็ว!” ประโยคคุ้นหูของหลายบ้าน ที่จะเป็นเสียงใครไปไม่ได้นอกจากเสียงแม่ที่ปลุกให้เรารีบตื่น แล้วพูดแกมบังคับให้กินข้าวเช้าก่อนไปเรียน นึกถึงสมัยที่ยังต้องรอแม่ปลุกไปกินข้าวเช้า หลายคนคงมีเมนูอาหารเช้าประจำใจและประจำถิ่นที่นึกย้อนไปแล้วไม่เคยลืมใช่ไหมล่ะคะ? ในช่วงเวลาหนึ่งอาหารเช้าเหล่านั้นอาจเป็นเมนูเดิมๆ หรือเป็นเมนูน่าเบื่อที่เราไม่อาจเลี่ยงได้ แต่เมื่อโตขึ้นแล้วมองย้อนกลับไปก็อาจนึกถึงอาหารเช้าที่มีขายแค่แถวโรงเรียน แถวบ้าน หรือหาซื้อที่ไหนไม่ได้เพราะเป็นฝีมือของคนในครอบครัว เพียงนึกถึงก็อยากจะย้อนเวลากลับไปกินอีกเพราะอาหารไม่ใช่เพียงแค่สิ่งที่เรากิน... 22.07.2019 Food Story

มื้อเช้าของท่านผู้นำ บางครั้งบางหนเวลาเจอคนเก่งๆ เราก็มักจะถามตัวเองในใจว่า ไปกินอะไรมานะถึงได้เก่งขนาดนี้ แม้ไม่รู้ว่าอาหารการกินจะเกี่ยวกับความเก่งกาจสามารถของใครหรือไม่ แต่เมนูอาหารเช้าของผู้นำระดับโลกก็เป็นเรื่อง ‘รู้ไว้ใช่ว่า’ ที่น่าสนุกไม่น้อย เผื่อใครจะลอกไปใช้สำหรับมื้อเช้าในวันที่คิดเมนูไม่ออก ไม่แน่อาจจะเติมพลังรับวันใหม่จนเราได้เป็นผู้นำเองบ้างก็เป็นได้ ใครจะไปรู้ ออมเล็ตหรือข้าวต้มข้าวโอ๊ต วลาดีมีร์ ปูติน (ประธานาธิบดีรัสเซีย) ประธานาธิบดีปูตินมีกิจวัตรประจำวันเป็น... 19.07.2019 Food Story

โยเกิร์ตพีชราสป์เบอร์รี 1. ใส่ราสป์เบอร์รีแช่แข็ง โยเกิร์ตรสพีช และนมสดลงในโถปั่น ปั่นจนเนียนละเอียดเข้ากัน (ถ้าชอบหวานสามารถเติมน้ำผึ้งเพ่ิมได้) 2. เทโยเกิร์ตพีชราสป์เบอร์รีใส่ขวด โรยด้วยกราโนลา นำไปรับประทานเป็นอาหารเช้า อ่านบทความเพิ่มเติม อาหารเช้ากินในรถด้วยมือเดียว 18.07.2019 Recipe

ข้าวปั้นอะโวคาโดแฮม 1. วางสาหร่ายโนริบนเขียงแนวเฉียง ตักข้าวญี่ปุ่นหุงสุก 1/4 ถ้วยใส่บนสาหร่าย โดยเกลี่ยข้าวให้เป็นทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า พักไว้ 2. ผสมมายองเนสกับวาซาบิให้เข้ากัน ทาบนแฮมทั้งแผ่นบางๆ ตัดแฮมเป็น 2 ชิ้นเท่าๆกัน 3. วางแฮมที่ตัดไว้บนข้าว... 18.07.2019 Recipe

แซนด์วิชทูน่าม้วน 1. ทำทูน่ามายองเนส โดยผสมเนื้อทูน่ากับมายองเนสเข้าด้วยกัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย คลุกเคล้าให้เข้ากัน เตรียมไว้ 2. วางขนมปังแซนด์วิชบนเขียง ใช้ไม้คลึงแป้งหรือขวดรีดขนมปังเป็นแผ่นบางๆทีละแผ่น วางขนมปัง 2 แผ่นเกยกันเล็กน้อย วางผักกาดโอ๊คเขียวให้เต็มขนมปัง ตักทูน่ามายองเนสเกลี่ยบนผักบางๆ วางแตงกวาญี่ปุ่นและแครอท ม้วนขนมปังให้แน่น หั่นเป็นชิ้นหนา... 18.07.2019 Recipe