เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพทำเองได้ง่ายๆที่บ้านกับ น้ำเต้าหู้โฮมเมดที่เราสามารถคัดสรรถั่วเหลืองที่ดีเเละมีคุณภาพเองได้ ทำเก็บไว้ในตู้เย็นได้นาน 3-5 วัน เป็นเครื่องดื่มที่ดื่มได้ทุกวัน อร่อยได้ประโยชน์เยอะอีกด้วย

เต้าหู้เเข็งแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมที่บริโภคแทนเนื้อสัตว์ได้ วัตถุดิบทางเลือกของคนรักสุขภาพเเละคนที่รักการกินเต้าหู้ ขั้นตอนการทำไม่ยุ่งยาก ใช้เวลาไม่นานก็ได้ เต้าหู้ออเเกนนิคโฮมเมดมากินเเล้ว ทำเอง กินเอง ทั้งดีต่อสุขภาพทั้งดีต่อใจด้วยนะ

แปลงร่างห้องครัวของเราให้เป็นถนนในกรุงโซลด้วยสตรีทฟู้ดแสนอร่อย

“เครันปัง” ขนมปังเนื้อนุ่มโปะหน้าด้วยไข่ เป็นเมนูยอดฮิตที่มีขายอยู่ทั่วไปตามรถเข็นในเกาหลี นิยมกินเป็นอาหารเช้าหรือของว่าง สูตรนี้เพิ่มความพิเศษด้วยเบคอนและชีสที่ใส่เเบบจัดเต็ม อร่อย ฟินเเน่นอน

เมื่อพูดถึงสตรีทฟู๊ดเกาหลี เมนูที่จะขาดไม่ได้เลยก็คือ “ ต๊อกโบกี” อาหารริมทางยอดนิยม ทำมาจากแป้งต๊อกเนื้อนุ่มเหนียวเคี้ยวหนุบหนับ ผัดกับซอสรสเผ็ดๆหวานๆเข้มข้น ใส่เครื่องจัดเต็มทั้งผัก เนื้อสัตว์ ออมุก ไข่ต้มและชีส เป็นเมนูที่ทำกินได้ง่าย อร่อย ถูกปากทุกเพศทุกวัย

“มันดู” หรือเกี๊ยวเกาหลี ถือเป็นเมนูริมทางสุดฮิต ลักษณะคล้ายกับเกี๊ยวจีนหรือเกี๊ยวซ่าญี่ปุ่น ทำจากแป้งเกี๊ยวเเล้วนำมาห่อไส้ที่ทำมาจากหมูบด กิมจิ เต้าหู้ เเละวุ้นเส้นเกาหลี จากนั้นนำไปทอดจนสุก กรอบนอกนุ่มใน อันแน่นไปด้วยไส้ได้รสกิมจิเต็มๆ

โฮต๊อก แป้งทอดที่มีลักษณะแบน ด้านนอกกรอบๆ หนานุ่มมีไส้ด้านใน โดยมีทั้งไส้หวานและไส้คาว ไส้หวานจะเป็นน้ำตาล ผงชินนามอนและถั่ว รสชาติคล้ายโดนัทรสคาราเมล ส่วนไส้คาวจะเรียกวว่า จับแชโฮต๊อก เป็นวุ้นเส้นเกาหลีผสมกับซีอิ๊วญี่ปุ่น น้ำมันงา แครอท ต้นหอม กินเพลินมาก

สตรีทฟู๊ดเกาหลีทำง่าย กินเพลิน ใช้แป้งต๊อกนำมาเสียบไม้ย่างให้เนื้อกรอบนอกเคี้ยวหนึบหนับ ทาด้วยซอสรสเปรี้ยวหวานสไตล์เกาหลี โรยงาขาวเเละต้นหอมซอย ให้รสชาติที่อร่อยฟินจะทำกินเมื่อไหร่ก็ได้ไม่มีเบื่อเเน่นอน

ไปให้สุดทางด้วยการปั้นแป้งต๊อกบกกีเอง อร่อยได้ตามใจฉัน

เมนูอาหารเช้าทำง่ายได้ประโยชน์ครบ อัดเเน่นด้วยโปรตีน ใช้ไข่ขาวนำมาทอดเป็นแผ่นเครป ด้านในเป็นสลัดทูน่า อร่อยถูกปากเเน่นอน

อาหารเช้าสไตล์เกาหลีทำง่าย กับเเซนด์วิชไข่ขาว ใช้ไข่ขาวมาผสมกับกะหล่ำปลี ต้นหอม เเครอทเเละหอมใหญ่ปรุงรสเล็กน้อย นำไปทอดในกระทะจนสุก เพิ่มความอร่อยด้วยเชดด้าร์ชีส กินร้อนๆยิ่งอร่อย

เมนูสำหรับคนอยากกินพิซซ่าเเต่ไม่อยากอ้วน สูตรนี้ใช้ไข่ขาวเเทนแป้งพิซซ่า วางเครื่องเเบบจัดเต็มทั้งเเซลมอนรมควัน มะกอกดำ มะเขือเทศราชินี ร็อกเก็ต โรยด้วยมอสซาเรลล่าชีสหรือใครจะเป็นเปลี่ยนเป็นชีสเเบบไขมันต่ำก็อร่อยไม่เเพ้กัน