เห็ดหอมทอดเป็นเมนูกับแกล้มกินอร่อยได้ทั้งกับข้าวต้มและข้าวสวย ใช้ได้ทั้งเห็ดหอมแห้งและเห็ดหอมสด เเต่เห็ดหอมแห้งต้องนำมาแช่น้ำให้กลับมาพองตัวก่อน บีบน้ำออกจากเห็ดให้หมดแล้วจึงนำไปปรุงรส ส่วนเห็ดหอมสด หลังจากทำความสะอาด ตัดโคนเห็ดแล้วก็พร้อมใช้ได้เลย
Hot and sour soup หรือซุปเสฉวนเป็นซุปข้นในอาหารจีน รสชาติเปรี้ยว เผ็ดร้อนจากพริกไทย สูตรนี้ได้ความเผ็ดจากทั้งพริกไทยขาวป่นและพริกไทยเสฉวน(ในซอสหม่าล่า) ถ้าใครไม่มีพริกไทยเสฉวนหรือซอสหม่าล่าจะไม่ใส่ แล้วเพิ่มปริมาณพริกไทยขาวป่นเอาก็ได้เช่นกัน สิ่งสำคัญในซุปนี้นอกจากอุดมด้วยเห็ดสดและแห้งนานาชนิดแล้ว ความอร่อยยังอยู่ที่น้ำซุปไก่หรือผักที่เข้มข้น ช่วยเพิ่มความกลมกล่อมให้ซดได้คล่องคออีกด้วย
เต้าหู้ถั่วลูกไก่ เนื้อเเน่น เด้ง กลิ่นถั่วไม่เเรง มีไฟเบอร์เเละโปรตีนสูง เต้าหู้ทางเลือกสำหรับคนที่กำลังมองหาแหล่งโปรตีนใหม่ๆ หรือคนที่ไม่ชอบกลิ่นเเละเนื้อสัมผัสของเต้าหู้ขาว กินสด นำไปผัด ยำ หรือทอดก็อร่อย
ข้าวผัดจานเด็ด หอมกลิ่นกระเทียมเเละหอมเจียว เพิ่มความพิเศษด้วยไข่ปูนึ่งเเละกรรเชียงปู เสิร์ฟพร้อมน้ำปลาพริก ที่สำคัญทำง่ายมาก เป็นเมนูข้าวผัดที่ควรค่าเเก่การลองเป็นที่สุด
ผักกาดขาวเป็นพืชที่มีสีขาวจึงมีสารที่เรียกว่าฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) หลายชนิด เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการแบ่งตัวเซลล์มะเร็ง ต้านการอักเสบ และลดการปวดข้อเข่า เมื่อนำมาปั่นแล้วจะได้รสหวานอร่อย
บีทรูทเป็นพืชที่มีสีแดงอมชมพูจึงมีสารที่เรียกว่าไลโคปีน (Lycopene) และบีทาเลน (Betalain) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันมะเร็ง ลดความดันโลหิต และทำให้หัวใจแข็งแรง
เซเลอรีเป็นผักที่มีสีเขียว ซึ่งผักที่มีสีเขียวทุกชนิดจะมีสารคลอโรฟิลล์ (Chlorophyll) และสารลูทีน (Lutin) ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง ลดไขมันสะสมในร่างกาย เพิ่มภูมิคุ้มกันและลดการเสื่อมของจอประสาทตาได้
กะหล่ำม่วงมีสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันมะเร็ง ไขมันอุดตันในหลอดเลือด ชะลอความเสื่อมของเซลล์ บำรุงสายตาผิวพรรณ ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
แครอทมีสารเบต้าแคโรทีน (Beta-carotene) สูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง ช่วยต้านการอักเสบ ส่งเสริมสุขภาพดวงตา ป้องกันความเสื่อมของจอประสาทตา และเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย
เอาใจคนรักปลาส้มอย่าง ‘แซลมอนและครีมชีส’ เป็น Combinations ที่ลงตัวระหว่างสองอย่างนี้ เชื่อว่าสายปลาส้มต้องเลิฟไส้นี้อย่างแน่นอน อันดับแรกส่วนสำคัญที่สุดคือ ‘แซลมอน’ ที่ต้องสดจริงๆ เกรดซาชิมิ สามารถกินสดได้ หรือถ้าใครหาไม่ได้ใช้เป็นสโมคแซลมอน หรือจะนำแซลมอนมาย่าง (ถ้าเราได้ปลามาไม่สด)
‘ทูน่าคอร์นสลัด’ ของโปรดใครหลายๆ คน ที่ส่วนใหญ่เราจะกินเป็น side dish แต่วันนี้จะนำมาประกอบร่างเป็นแรปสุดอร่อย
ใครสายเน้นโปรตีน สายคลีนเชิญทางนี้ ‘ไก่ย่างเทริยากิ’ สไตล์ญี่ปุ่น เนื้อสัตว์ที่เราจะใช้เป็นเนื้อ ‘สันในไก่’ ที่เลือกสันในก็เพราะว่าง่ายต่อการนำมาแรป หรือถ้าใครอยากใช้เป็นอกไก่ ก็สามารถทำได้
ใครชอบกินเนยถั่วเชิญมาทางนี้! ชีสเค้กที่ทำให้เป็นเป็นรสชาติเนยถั่วโดยตัวชีสเค้กจะมีความมันๆเพราะได้ผสมเนยถั่วลงไปกับฐานบิสกิตด้วย ตัวชีสเค้กจะมีรสเปรี้ยวกำลังดี แล้วก็ท๊อปด้วยเนยถั่วอีกรอบ สายเนยถั่วเลิฟเวอร์ต้องถูกใจสิ่งนี้
พุดดิ้งถั่วดำมัน หวานอ่อนๆจากเนื้อถั่วดำคุณภาพดี นำมาต้ม ปั่นจนได้ครีมถั่วเนื้อเนียน นำไปผสมกับนมสด วิปปิ้งครีม แล้วใส่เจลาติน แช่เย็นให้เซ็ตตัวก่อนรับประทาน ใส่ถั่วดำเชื่อมให้ได้เนื้อสัมผัสถั่ว แถมเพิ่มคุณประโยชน์เข้าไปอีก
สลัดจานนี้ครบรสด้วยมิกซ์สลัดกรอบ หวานจากบัตเตอร์นัทนำไปย่างไวๆในกระทะ ถั่วชิกพีต้มจนเนื้อนุ่มดี พร้อมกับแครนเบอร์รีแห้งเปรี้ยวๆหวานๆ โรยด้วยแผ่นเบคอนบางๆนำไปทอดกรอบ กินกับน้ำสลัดบัลซามิก
ซูกินีเนื้อนวลมันกรอบหวาน สไลซ์บางๆเอามาทำสลัด ใส่ข้าวโพดย่างและเข้าไปด้วย เป็นสลัดรสชาติหวาน มัน ใส่ชีสเพิ่มรสเค็มและร็อกเก็ตป่าตัดรสเผ็ดอ่อนๆให้สลัดจานนี้ไม่เลี่ยน
สลัดอะโวคาโดอร่อยสดชื่น เปรี้ยวอมหวานด้วยส้มนาเวลสด กินกับกุ้งย่างและเบบี้คอสเนื้อกรอบ
บูราต้าชีสเนื้อนุ่มเนียนครีมมี่ตรงกลางทำจากนมวัวหรือนมควาย เลือกซื้อชีสแบบสดใหม่ยิ่งหวานอร่อย ใช้มะเขือเทศเชอร์รีลูกเล็กๆสีแดง เหลืองจะให้รสหวานอมเปรี้ยวอร่อยกว่ามะเขือเทศเนื้อลูกโตที่มีน้ำเยอะๆ เลือกใช้ดอกเกลือหรือเกลือสมุทรช่วยขับรสหวานมันของชีส
Siberia cake ขนมในยุคสงครามโลกที่กลับมาฮิตอีกครั้ง จากอะนิเมะเรื่อง the wind rises จากสตูดิโอจิบลิ หน้าตาเป็นเค้กสองชิ้นสามเหลี่ยมประกบกับไส้ถั่วแดงตรงกลาง เดาว่าเนื้อเค้กจะเป็นคัสเตลลาหรือเค้กชิฟฟอน สูตรนี้ทำเป็นชิฟฟอน เนื้อจะเบาๆหน่อย ส่วนไส้นำถั่วแดงที่ต้มจนสุกไปปั่น กวนกับน้ำตาลแล้วใส่ผงวุ้นเพื่อให้ไส้เซ็ตตัวได้ดี
ปลาทอดหางกระรอกซอสเปรี้ยวหวาน เมนูที่ไม่ได้ใช้ปลาหางกระรอกแต่เป็นวิธีการแล่ปลาให้มีลักษณะเป็นหางกระรอกเท่านั้น นำไปทอดจนกรอบ ราดด้วยซอสเปรี้ยวหวานสูตรเด็ด
วันนี้จะครัวดอทโคจะพาตะลุยโลกของอนิเมะผ่านเมนู "พอร์คพิคคาตาราดมีทซอส" จากเรื่อง campfire cooking in another world with my absurd skill เป็นหมูสันนอกชิ้นบางๆ นำมาชุบแป้งและไข่ นำไปทอดจนสุด ราดด้วยมีทซอสสูตรพิเศษ
meunière เมอนิแยร์ คืออาหารปรุงอาหารประเภทปลา ที่เป็นการนำเนื้อปลามาคลุกแป้งบางๆ ก่อนนำไปย่าง มักจะเสิร์ฟกับเลมอนซอส หรือซอสอื่นๆ แต่วันนี้เราจะเสิร์ฟกับซอสทาร์ทาร์สไตล์ญี่ปุ่น เพราะได้ไอเดียมาจากอนิเมะเรื่อง campfire cooking in another world with my absurd skill
วันนี้จะพาตะลุยโลกของอนิเมะผ่านเมนู "แฮมเบิร์กเนื้อไส้ชีส" จากเรื่อง campfire cooking in another world with my absurd skill ซึ่งเป็นเมนูที่ใครๆก็รู้จักกันดี แต่วันนี้แอดวานซ์ขึ้นด้วยการยัดไส้ชีส และมีเครื่องเคียงถึง 2 อย่างด้วยกัน ไปลองทำกันเล้ย
