แซลมอนหนังกรอบซอสมิโสะ
Recipe by เชฟน่าน| 31.07.2024

269 VIEWS
PIN
SERVES SERVES 2 คน LEVEL LEVEL ปานกลาง
สเต๊กปลาเเซลมอนหนังกรอบๆ ราดด้วยซอสมิโสะ เสิร์ฟคู่มากับข้าวผัดเนยกระเทียมหอมๆ ได้สารอาหารครบถ้วน อร่อยลงตัวสุดๆ

INGREDIENTS

ปลาแซลมอนติดหนัง (ชิ้นละ 150 กรัม)
2
ชิ้น
น้ำมันมะกอก
2
ช้อนโต๊ะ
หน่อไม้ฝรั่งลวก
8
แท่ง
น้ำมันพืชสำหรับย่าง
เกลือสมุทรและพริกไทยดำบดสำหรับปรุงรส
ช่อพาร์สเลย์และมะเขือเทศเชอร์รีสำหรับจัดเสิร์ฟ
ซอสมิโสะ
มิโสะ
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทรายแดง
¼
ถ้วย
ซีอิ๊วญี่ปุ่น
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำ
2
ช้อนโต๊ะ
วิปปิ้งครีม
1/3
ถ้วย
ข้าวผัดเนยกระเทียม
เนยสดชนิดจืด
2
ช้อนโต๊ะ
กระเทียมกลีบใหญ่สับละเอียด
3
ช้อนโต๊ะ
ข้าวสวยแช่เย็น
2
ถ้วย
เกลือสมุทร
½
ช้อนชา
พริกไทยดำบด
¼
ช้อนชา
พาร์สเลย์สับละเอียด
1
ช้อนโต๊ะ

METHOD

1. ทำซอสมิโสะโดยใส่มิโสะ น้ำตาลทรายแดง ซีอิ๊วญี่ปุ่น น้ำและวิปปิ้งครีมลงในหม้อ ยกหม้อตั้งไฟกลาง คนให้ส่วนผสมเข้ากัน ปิดไฟ พักไว้

2. ทำข้าวผัดเนยกระเทียมโดยตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่เนย พอละลาย ใส่กระเทียมลงผัดให้พอหอม ตามด้วยข้าวสวย ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใส่พาร์สเลย์ ผัดเร็วๆให้เข้ากัน ปิดไฟ พักไว้

3. ซับชิ้นปลาด้วยกระดาษทิชชูให้แห้ง ปรุงเกลือที่ด้านหนังและปรุงเกลือและพริกไทยที่ด้านเนื้อ ตั้งกระทะเทฟลอนบนไฟกลาง ใส่น้ำมันเล็กน้อย พอร้อน นำปลาด้านหนังลงทอด หรี่ไฟลงเป็นกลางค่อนอ่อน ค่อยๆทอดด้านหนังไปเรื่อยจนเนื้อปลาสุกประมาณ 80% สังเกตสีของเนื้อปลาจะค่อยๆเปลี่ยนเป็นสีส้มอ่อนไล่ขึ้นมา ใช้เวลาประมาณ 10-12 นาที จากนั้นเร่งไฟแรงแล้วกลับด้านปลา ทอดต่อจนปลาสุกพอดีและมีสีสวย ตักขึ้นพักไว้

4. จัดเสิร์ฟโดยตักข้าวผัดเนยกระเทียมใส่จาน วางชิ้นปลาแซลมอนพาดบนข้าว วางหน่อไม้ฝรั่งลวกพาดบนชิ้นปลา ตกแต่งด้วยช่อพาร์สเลย์และมะเขือเทศเชอร์รี ราดซอสมิโสะรอบๆ เสิร์ฟ

SHARE THIS
RECOMMENDED ARTICLES
RECOMMENDED VIDEOS