ย่างเข้าสู่หน้าร้อนแล้ว ใครที่กำลังมองหาของหวาน ที่กินแล้วหวานเย็นชื่นใจ คงหนีไม่พ้น “ไอศกรีม” เรียกว่าเป็นเมนูยอดฮิตทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ที่สำคัญทำง่ายมากๆ ใครๆก็ทำไอศกรีมได้ เพียงมีเครื่องทำก็เนรมิตไอศกรีมได้ตามต้องการ ของหวานหน้าร้อนก็ต้องไอศกรีมวานิลลาคุกกี้ครัมเบิล พิเศษสุดๆตรงครัมเบิลกรุบกรอบแทรกตัวอยู่ในเนื้อไอศกรีมหอมหวาน กัดไปคำเดียวทั้งหวาน ทั้งเย็น ชื่นใจจริงๆ
น้ำนมอัลมอนด์รสชาติเข้มข้นที่ทำมาจากเมล็ดอัลมอนด์ดิบแช่น้ำข้ามคืนจากนั้นก็นำไปปั่นกับน้ำต้มสุกแล้วกรองด้วยผ้าขาวบางเผื่อให้ได้น้ำนมอัลมอนด์ขาวๆ จากนั้นก็เพิ่มรสชาตินิดหน่อยด้วยน้ำผึ้งแล้วเก็บใส่ขวดแช่ตู่เย็นได้เลย
แป้งทอดกรอบๆใส่อาหารทะเลกินคู่กับน้ำจิ้มรสเผ็ดๆหวานๆ เป็นเมนูคู่กันในร้านผัดไท อย่างกุยช่ายทอดกรอบหรือหอยทอดนั้นเอง
สลัดผลไม้สามารถรวมผลไม้ได้หลากหลายชนิด คู่ไปกับน้ำสลัดมะเฟืองง่ายๆ แค่ผสมมายองเนส น้ำมะนาว เนื้อมะเฟือง แครอทขูด เข้าด้วยกัน นำไปราดบนสลัดผลไม้ รสชาติเปรี้ยวอมหวาน อร่อย
สมูทตี้เป็นเครื่องดื่มที่มีเนื้อละเอียด สูตรนี้จึงเลือกใช้มะเฟืองสุกเพราะมีเนื้อละเอียดเนียน รสชาติของมะเฟืองจะมีความแตกต่างกัน ตรงที่ถ้าสุก เนื้อจะนิ่มเเละไม่เปรี้ยวมาก ถ้ายังดิบอยู่รสชาติค่อนข้างเปรี้ยวเเละเนื้อผลไม้ยังกรอบอยู่
ข้าวอบธัญพืชเพิ่มคุณประโยชน์จากข้าวไรซ์เบอร์รีเเละธัญพืชอย่างถั่วเเดง ถั่วลันเตา ทำง่ายในหม้อหุงข้าวใบเดียว อร่อยครบจนในหม้อเดียว
ยำฝักเพการสเปรี้ยวหวานเค็ม เมนูยำกินง่าย อร่อยได้ประโยชน์จากฝักเพกาเเละเห็ดทั้งเห็ดฟาง เห็ดหอมสดเเละเห็ดนางรมภูฏานโรยหอมแดงเจียวและฟองเต้าหู้ทอด เพิ่มความกรุบกรอบ
กับข้าวเเนวสุขภาพที่ใช้ฝักเพกาอ่อนนำมาผัดไข่ เพิ่มโปรตีนด้วยเห็ดนางฟ้าภูฏาน ปรุงรส โรยด้วยใบโรหาพา กินกับข้าวสวยร้อนๆ
สเต๊กปลาจานนี้เลือกใช้เนื้อปลากะพงชิ้นกำลังพอดี นำมาย่างให้ด้านหนังกรอบ ด้านเนื้อสุกนุ่มกำลังดี กินคู่กับซอสมะเฟืองรสชาติหวานหอมตัดกันได้ดีกับเนื้อปลาที่มีความเค็มนิด เสิร์ฟมาพร้อมกับผักสลัด
เมนูยำคู่กับคนไทยมานาน ยำผลไม้ไทยๆอย่าง ยำมะเฟืองคงไม่พลาดที่จะมีเมนูนี้แน่น เพราะผลไม้รสเปรี้ยวอย่างมะเฟืองก็เหมาะสำหรับนำมาทำยำเช่นกัน
กุ้งแชบ๊วยสดๆจากทะเล นำมาผัดกับมะเฟืองผลไม้รสเปรี้ยว ปรุงรสด้วยน้ำตาล เหล้าจีนและซีอิ๊ว ผัดอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้กุ้งเเละมะเฟืองสลดจนเกินไป กินกับข้าวสวยร้อนๆ
อาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ ใช้ข้าวสองชนิดทั้งข้าวหอมมะลิเเละข้าวไรซ์เบอร์รี เพิ่มโปรตีนจากเห็ดฟางเเละเห็ดชิเมจิ ปรุงรสเพียงเล็กน้อย เน้นรสชาติหวานเเละประโยชน์จากผักเเละมันม่วง ทำง่ายๆจากหม้อหุงข้าว
มีใครรู้บ้างว่ามะเฟืองเอามาทำเป็นซอสต้มกับเนื้อปลาให้เนื้อปลาสุกและซอสซึมเข้าไปในเนื้อปลาก็อร่อยเหมือนกันนะ เลือกใช้เนื้อปลาที่มีความเป็นริ้วๆสวยๆอย่างสูตรนี้เลือกใช้เนื้อปลาอินทรีย์ นำไปนึ่งกับซอสมะเฟืองที่ใส่เนื้อมะเฟืองปรุงรสด้วยน้ำตาลและเกลือนิดหน่อย หอมขิงและตะไคร้ที่บุบลงไปด้วย กินกับข้าวสวยร้อนๆอร่อยสุดๆ
คานาเป้ เป็นชื่อเรียนเมนูที่ทำออกมาเป็นคำเล็กๆกินง่าย เหมาะกับงานปาร์ตี้ อย่างสูตรนี้เป็นการผสมผสานผลไม้ star fruit ที่ฝรั่งเรียกกันหรือที่คนไทยรู้จักกันว่ามะเฟืองนำมาเป็นส่วนประกอบหนึ่งของคานาเป้คำนี้ ความหอมหวานสดชื่นเข้ากันได้ดีกับความหอมมันของตัวครีมเนยอโวคาโดที่มีทั้งรสเปรี้ยว หวาน มัน กลมกล่อม
อีกหนึ่งเมนูขนมหวานไทย ที่อยากจะนำเสนอเพราะมะเฟืองเป็นผลไม้รสเปรี้ยว ทำให้หลายๆคนอาจจะไม่ค่อยชอบ วันนี้เราจะลองหยิบมะเฟืองมาลอยแก้วดู หวานอมเปรี้ยว อร่อยเย็นชื่นใจ
เค้กช็อกลาวา ทำง่าย เหมาะกับมือใหม่หัดทำขนมสุดๆ เพียงเเค่มีหม้ออบลมร้อนก็ทำขนมหน้าตาดีเเบบนี้ได้เเล้ว เคล็ดลับคือเลือกใช้ดาร์กช็อกโกเเลตที่ 55% ขึ้นไปจะช่วยให้เค้กช็อกโกเเลตลาวาถ้วยนี้มีระดับความขมที่พอดี ไม่หวานเลี่ยน อร่อย เข้มข้นมากๆ เสิร์ฟคู่กับไอศกรีมวานิลลายิ่งเข้ากัน
พุดดิ้งขนมปังเป็นการนำขนมปังเก่าที่กินไม่หมดมาทำเป็นเมนูขนมสุดว้าว โดยเป็นการผสมซอสคัสตาร์ด แล้วเทลงในเนื้อขนมปังที่หั่นเป็นเต๋าๆไว้ เพื่อให้เนื้อขนมปังดูดซึมส่วนผสมของคัสตาร์ดให้ทั่ว ยิ่งแช่เนื้อขนมปังในคัสตาร์ดมากเท่าไรยิ่งทำให้ขนมอร่อยมากขึ้น จากนั้นก็ใส่เบอร์รีตามชอบก่อนนำเข้าอบ
น้ำสละปั่นเปรี้ยวหวานสดชื่น เหมาะเป็นเครื่องดื่มดับร้อนยามนี้ นำเนื้อสละมาต้มกับดอกกระเจี๊ยบช่วยเพิ่มสีและรสเปรี้ยวแหลม ตัดด้วยเกลือเล็กน้อย พอหายร้อนนำไปแช่ตู้เย็นให้เป็นน้ำแข็งก่อนนำมาปั่นจนเป็นเกล็ดละเอียด
เทศกาลวาเลนไทน์มีกลิ่นอายความหอมหวานคละคลุ้ง ชวนให้นึกถึง ของหวานสุดโปรดที่หอมนุ่มนวลใครไม่ออกเดทในวันนี้ มาลองทำเดทพุดดิ้งหรือพุดดิ้งอินทผลัมกันดีกว่า ลูกเดท (date) หรือลูกอินทผลัม เป็นผลไม้จากต้นปาล์มซึ่งมีมากในเขตร้อนเช่น ทะเลทรายตะวันออกกลาง ด้วยอากาศร้อนแบบแห้ง เมื่อผลสุกเต็มที่จึงนิยม ทำเป็นอินทผลัมแห้ง จนกลายเป็นผลไม้แห้งราคาแพง พุดดิ้งอินทผลัม สูตรนี้ควรรับประทานเนื้อเค้กแบบอุ่นๆ ราดกับซอสแล้วจะยิ่งอร่อยหยอดหน้าด้วยครีมหรือไอศกรีมวานิลลาเย็นๆ รับประทาน แล้วหอมหวานถูกใจนัก
แกงไก่ทิกกามาซาลา อาหารท้องถิ่นอินเดีย รสชาติเข้มข้น หอมกลิ่นเครื่องเทศมากๆ แถมยังมีโยเกิร์ตกินตัดรสกันอีกด้วย แกงอินเดียรสชาติ หอมมัน กินกับโรตีทอดร้อนๆ อร่อยมาก
แพนเค้กโยเกิร์ตมัลติเกรน แพนเค้กแสนอร่อย หนานุ่ม ทำจากแป้งข้าวไรย์ แป้งสาลีโฮลวีตและแป้งสาลีอเนกประสงค์ มีประโยชน์ แต่งรสด้วยโยเกิร์ตรส กินคู่กับผลไม้ เช่น กล้วยหอม เมล็ดทับทิมเสิร์ฟคู่กับน้ำชาร้อนๆ
มื้อเช้าแสนอร่อยจะหนีจากขนมปัง ไข่ แฮมและมะเขือเทศไปได้ยังไง เอาล่ะเมนูไข่อบมะเขือเทศ มาเเล้ว วัตถุดิบหาง่าย ใช้เวลาในการทำน้อยมาก แถมอร่อยเหมาะสำหรับเป็นมื้อเช้าอย่างยิ่ง อบออกมาร้อนๆ เอาขนมปังปิ้งจิ้มลงตรงไข่แดงเยิมๆๆๆ อื้มมแค่นี้ก็ชวนกินแล้ว
